Функциональная интенсивная тренировка с набором кардио и силовых упражнений. Способствует набору мышечной массы и тренирует сердечно-сосудистую систему организма.
Популярный во всем мире высокоинтенсивный интервальный тренинг, чередование кардио и силовых упражнений различной степени интенсивности. Увеличить выносливость сердца и мышц, ускоряет сжигание жиров.
Динамичная тренировка, направленная на проработку гибкости всего тела и шпагаты. На каждой из тренировок прорабатываются либо поперечный либо продольные шпагаты.
Йога для женского здоровья и красоты. Сочетание классической хатха-йоги и современных методов йогатерапии. Тренировка позволяет создать красивое тело, обрести внутренний баланс, укрепить здоровье.
Силовая тренировка, направленная на формирование стабильного мышечного корсета, необходимого для поддержания здоровья позвоночника. Также формирует красивый пресс.
1000р - разовая аренда 750р - аренда от 4х часов в месяц
*по вопросам бронирования залов, обратитесь к администратору **в новом окне вам откроется Google Календарь, где вы сможете ознакомиться со с расписанием зала и подобрать свободные часы
2000р - разовая аренда 1500р - аренда от 4х часов в месяц
*по вопросам бронирования залов, обратитесь к администратору **в новом окне вам откроется Google Календарь, где вы сможете ознакомиться со с расписанием зала и подобрать свободные часы