Йога для женского здоровья и красоты. Сочетание классической хатха-йоги и современных методов йогатерапии. Тренировка позволяет создать красивое тело, обрести внутренний баланс, укрепить здоровье
Популярный во всем мире высокоинтенсивный интервальный тренинг, чередование кардио и силовых упражнений различной степени интенсивности. Увеличить выносливость сердца и мышц, ускоряет сжигание жиров.
Динамичная тренировка, направленная на проработку гибкости всего тела и шпагаты. На каждой из тренировок прорабатываются либо поперечный либо продольные шпагаты.
Тренировка, направленная на укрепление мышечного корсета спины и мягкую растяжку. Идеальный вариант для тех, кто только начинает свой путь в растяжке
Записаться
Пробное занятие всего за 950р500р!
На тренировку по любому направлению в студии!
*количество мест со скидкой ограничено
«Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь c политикой конфиденциальности»
Расписание
Возможны изменения. Для уточнения информации, обратитесь пожалуйста к администрации
Понедельник
10:00 - Functional training / Функциональный тренинг Милана 17:05 - Танцевальная школа 7-12 лет 18:05 - Танцевальная школа 3-4 года 19:05 - Танцевальная школа 5-7 лет Алёна 20:15 - Вutt Pump / Ягодицы и пресс Татьяна 21:15 - Stretching / Растяжка Татьяна
Вторник
9:00 - Stretching / Растяжка Екатерина 17:00 - ОФП для детей Светлана 18:00 - Каратэ для детей 4-7л. Светлана 19:00 - Zumba / Зумба Анна 20:10 - Yoga / Йога Алиса
Среда
10:00 - Latina / Латина Тим 11:00 - Mother&Baby/ Мама+малыш Татьяна 18:00 - Танцевальная школа 3-4 года 19:00 - Танцевальная школа 5-7 лет Алёна 20:15 - Fit Body / Фитнес-тело Милана 21:15 - Stretching / Растяжка Милана
Четверг
9:00 - Pilates / Пилатес Милана 10:00 - Вutt Pump / Ягодицы и пресс Милана 17:00 - ОФП для детей Светлана 18:00 - Каратэ для детей 4-7л. Светлана 19:00 - Pilates / Пилатес Татьяна 20:10 - Yoga / Йога Алиса
Пятница
11:00 - Mother&Baby/ Мама+мал Татьяна 17:05 - Танцевальная школа 7-12 лет 18:05 - Танцевальная школа 3-4 года 19:05 - Танцевальная школа 5-7 лет Алёна 20:15 - TRX / Функциональный подвесной тренинг Андрей 21:15 - MFR / Миофасциальный релиз и растяжка Андрей
Суббота
9:30 - Yoga / Йога Алиса 11:00 - Functional training / Функциональный тренинг Татьяна 12:15 - Antigravity / Антигравити Татьяна
1000р - разовая аренда 750р - аренда от 4х часов в месяц
*по вопросам бронирования залов, обратитесь к администратору **в новом окне вам откроется Google Календарь, где вы сможете ознакомиться со с расписанием зала и подобрать свободные часы
1500р - разовая аренда 1200р - аренда от 4х часов в месяц
*по вопросам бронирования залов, обратитесь к администратору **в новом окне вам откроется Google Календарь, где вы сможете ознакомиться со с расписанием зала и подобрать свободные часы